Ada banyak cara untuk mengatasi kondisi hipotensi atau darah rendah ini.
- Kita dapat konsultasi kesehatan atau kontrol rutin ke fasilitas kesehatan. Dengan ahlinya kita dapat mengetahui bagaimana agar kita dapat mengatasi kondisi hipotensi ini. Biasanya dokter memberikan resep obat dan harus rajin kontrol.
- Ubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Misal mengonsumsi buah dan sayur.Â
- Istirahat yang cukup supaya tubuh tidak kelelahan dan aliran darah ke otak lancar.
- Olahraga yang teratur agar aliran darah kita teratur.
- Jangan mengonsumsi Alkohol, karena alkohol dapat merusak ginjal. lebih baik perbanyak konsumsi air putih
- Jaga berat badan agar tetap ideal
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!