Bagi sebagian orang, self love terdengar seperti sebuah kemewahan daripada kebutuhan bagi mereka yang tidak memiliki banyak waktu dan materi. Padahal self love adalah sebuah upaya terbaik untuk lebih mencintai diri sendiri dan menjadikan diri menerima akan segala kekurangan yang dimiliki.
karena bagimanapun perawatan diri dan kasih sayang sangat dibutuhkan oleh diri kita sendiri yang telah bekerja terlalu keras.
Agar dapat tercipta kondisi psikologis yang positif, individu harus memulai untuk mencintai diri sendiri. Sebab keadaan diri yang positif dapat mempengaruhi segala aspek dalam kehidupan .
Pembahasan
Aspek-aspek self love
Terdapat empat aspek yang dapat mempengaruhi self love yaitu self awareness, self worth, self esteem dan self care.
Â
Self awareness
Self awareness adalah kesadaran akan proses berpikir, yang dimaksud disini ialah proses berpikir yang dimiliki. Bagaimana pikiran tersebut dapat mempengaruhi emosi. Kesadaran akan proses berpikir yang baik akan sangat membantu untuk menanggapi segala situasi dengan efektif. Salah satu tips agar self awareness meningkat adalah dengan menahan diri untuk tidak terburu-buru untuk mengambil segala keputusan.
Self worth
Self worth adalah keyakinan akan diri sendiri. Menyadari bahwa betapa berharganya diri sendiri terlepas dari apapun yang diri miliki dan tidak dimiliki, dan tidak perlu memaksakan diri sendiri untuk memenuhi kriteria manapun untuk merasa berharga.