Mengkonsumsi sayuran hijau, vitamin, Buah-buahan yang kaya serat, dan kandungan vitamin, sangatlah di perlukan untuk memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan, agar dapat menjaga daya tahan imunitas dalam tubuh. sehingga meningkatkan kesehatan dan juga daya tahan imunitas dalam tubuh. Dalam mencegah penularan virus covid 19.Â
# mengkonsumsi minuman air putih, sangat lah baik untuk kesehatan. Tubuh manusia yang 90 persen lebih adalah air. Maka sangatlah penting untuk mengkonsumsi air putih agar dapat mengoptimalkan kesehatan tubuh.
Dehidrasi atau kekukarangan cairan dalam tubuh dapat mengakibatkan dampak turun nya imunitas daya tahan tubuh. Sehingga sangatlah rentan untuk terserang penyakit. Tubuh memerlukan asupan air yang cukup hingga dapat memberikan manfaat kesehatan.
Air deminenal sangat baik untuk kesehatan. Air demineral yang sudah mengalami pemurnian sangatlah dibutuhkan,untuk memenuhi asupan air kedalam tubuh. sehingga dapat memelihara kesehatan. Dan membantu pencegahan penularan virus covid 19.Â
hari dokter Nasional
 Aspesiasi untuk  dokter indonesia dalam menangani penularan wabah pandemik covid 19.
Bersama melawan covid 19Â
Bantu dokter indonesiaÂ
Lestarikan hidup sehatÂ
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI