Dengan sedikit pengalaman dan hasil berselancar di internet. Saya membuat satu artikel untuk tetap optimis dan bersabar, agar dapat terhindar dari covid 19.  Meningkatkan imunitas daya tahan tubuh dengan latihan pernapasan, sangatlah membantu, dengan berolahraga chikung, meditasi gerak, mengolah pernanafasan dengan gerakan tertentu.  Dapat mengalirkan energi vital dalam tubuh, dan dapat menghilangkan rasa cemas dan stres, sehingga baik untuk kesehatan dan daya tahan imunitas di dalam tubuh, dengan bersabar, sholat dan berdoa untuk mendapatkan yang terbaik, saya sangat berharap wabah ini dapat cepat berlalu dan menghilang,Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
