5. Merasa dihantui kecemasan tentang masa depan
Salah satu tanda-tanda dirimu sedang mengalami Quater Life Crisis yang selanjutnya adalah disaat kamu mulai sering memikirkan tentang bagaimana masa depanmu dan pikiranmu sering terganggu mengenai pertanyaan "bagaimana agar bisa sukses?" dan banyak petanyaan-pertanyaan lainnya.
Walaupun meupakan sebuah hal yang umum, kondisi Quater Life Crisis tidak bisa dianggap sebagai sebuah hal yang remeh. Karena jika kondisi ini tidak dapat diatasi dengan baik, Quater Life Crisis dapat membuat seseorang menjadi depresi dan bahkan dapat menjadi gila. Nah, jika kamu menghadapi situasi ini, berikut adalah beberapa cara yang tepat untuk menghadapinya:
1. Kenali dirimu sendiri
Cara menghadapi fase Quater Life Crisis yang pertama adalah kenali dirimu sendiri terlebih dahulu, apa yang sebenarnya ingin kamu lakukan, apa kelebihan dan kekurangan yang kamu miliki.Â
Di saat kamu sudah berhasil mengenali dirimu sendiri, kamu akan menjadi lebih mudah dalam menghadapi permasalahan demi permasalahan yang ada, kamu juga akan menjadi lebih mudah untuk memetakan langkah apa yang harus kamu lakukan ketika menghadapi sebuah masalah.Â
Mungkin salah satu cara untuk mengenali dirimu sendiri adalah dengan mengikuti beberapa tes kepribadian. Walaupun tidak dapat menggambarkan dirimu secara mendalam, paling tidak kamu dapat mengetahui gambaran umum tentang kepribadianmu. Â
2. Berfikir positif dan menggali potensi diri
Cara menghadapi Quater Life Crisis yang berikutnya adalah dengan banyak berfikir positif dan cobalah gali potensi apa yang ada di dalam dirimu. Ketika kamu merasa cemas dan khawatir terhadap sesuatu, terlalu banyak berfikir negatif akan membuat situasimu semakin sulit.Â
Satu satunya hal yang dapat kamu lakukan saat menghadapi kecemasan adalah dengan berfikir positif terhadap diri sendiri. Dengan berfikir positif, tubuh akan menjadi terstimulus untuk lebih bersemangat dan mudah untuk menjalani hidup.
3. Jangan terlalu banyak menganggur
