9. Makan makanan kesukaan
Sesekali Guasah mikirin angka timbangan lah ya .makan yang enak yang menjadi favoritmu hehe tapi jangan berlebih. Makan yang membuat kenyang juga membuat bahagia dan puas apalagi makan yang kamu suka .
10. Mendengarkan musik kesukaan
Mendengarkan musik atau lagu kesukaan ternyata bisa mengurangi stres gara gara kerja seharian bahkan dengerin musik bisa sambil bekerja lumayan untuk sedikit membuat lebih relax saat kerja .
Sesekali lakukan hal di atas ya , karen tujuan bekerja atau usaha adalah untuk kebahagiaan diri sendiri jadi jangan pelit pelit karena buat apa kita bekerja bangun pagi masih ngantuk-ngantuknya pulang petang tidur hanya beberapa jam jarang manjain diri sendiri untuk itu kamu juga harus perhatian sama dirimu sendiri apalagi soal kesehatan kamu.
Mengejar mimpi memang butuh kerja keras tapi luangkan waktu beberapa saat untuk memberi penghargaan terhadap diri sendiri. Semua orang pasti akan merasakan lika liku nya proses tapi ingat ya, kita berusaha adalah untuk kebahagiaan kita, jadi tetaplah ingat untuk berbahagia dan tetep cintai dirimu sendiri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
