Mengatasi stres akademik:menciptakan budaya pembelajaran yang sehat

5.Ekpektasi Orang Tua yang Terlalu Tinggi: Harapan orang tua yang tidak realistis.

- Contoh: Orang tua mengharapkan siswa menjadi juara kelas.

6.Kurangnya Dukungan Emosional: Kurangnya dukungan dan motivasi dari lingkungan.

- Contoh: Siswa merasa tidak didukung oleh orang tua atau guru.

Dampak Stres Akademik

1.Penurunan Prestasi Akademik: Menurunnya nilai dan prestasi belajar.

2.Masalah Kesehatan Mental: Depresi, ansietas, dan gangguan emosi lainnya.

3.Kesulitan Tidur: Kesulitan tidur atau insomnia.

4.Perilaku Agresif atau Menarik Diri: Perubahan perilaku yang negatif.

5.Kehilangan Minat Belajar: Kurangnya motivasi dan minat belajar.

6.Gangguan Hubungan Sosial: Masalah hubungan dengan teman dan keluarga.