Anak-anak itu gampang ngeliat dan meniru kebiasaan orangtua.  Jadi, pastikan orang tuanya  juga hobi makan sayur. Nikmati sayur dengan lahap di depan anak dan tunjukkan betapa nikmatnya sayur tersebut.
6. Â Hindari Membandingkan atau Memaksa
Jangan pernah membandingkan anak kamu dengan anak lain  dalam hal makan sayur. Memaksa mereka juga justru akan mebuat anak-anak menjauh dan enggan mencoba makanan sehat ini.
7. Â Berikan Pujian dan Hadiah
Setiap kali anak mencoba atau menyukai sayur, jangan lupa berikan pujian dan hadiah kecil. Hal ini bisa memotivasi mereka untuk terus mencoba sayur baru. Sehingga lama-kelamaan, anak-anak akan terbiasa menyantap real food ini.
8. Â Buat Makan Bersama Jadi Seru
Makan bersama bisa menjadi momen menyenangkan bagi keluarga. Ciptakan suasana yang santai dan menyenangkan saat makan. Ceritakan kisah lucu, nyanyikan lagu, atau main tebak-tebakan.Â
9. Â Konsultasi dengan Dokter Anak
Jika anak masih susah makan sayur meskipun sudah mencoba berbagai cara, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak. Mungkin ada masalah kesehatan yang perlu diperhatikan, sehingga bisa ditangani lebih lanjut.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
