Sudahi Sedihmu, Ayo Kita Bahagia!

Puas yang dimaksudkan disini bukan berarti kita sombong. Akan tetapi, mampu untuk mengapreasiasi diri yang telah berjuang melewati lika-liku yang ada. Dengan puas, dapat mendorong kita untuk mencapai apa itu "kebahagiaan". Dengan bahagia juga dapat mempengaruhi kesehatan kita, baik mental maupun fisik.

Teman-teman sekalian, kebahagiaan adalah hak masing-masing individu. Kebahagiaan itu harus mulai dari diri sendiri. Dan sebagai manusia, seharusnya dapat memaknai nilai-nilai dan memberikan manfaat baik pada lingkungan melalui arti kebahagiaan. 

Mengenai faktor penyebab seseorang itu bahagia, bahagia itu bukan hanya diciptakan melalui materi saja. Menurut Psikolog Klinis & CEO Personal Growth, Ratih Ibrahim , mengungkapkan bahwa Kebahagiaan yang kerap dimaknai manusia umumnya selalu bersumber dari hal-hal yang bersifat materialistik. Padahal, kebahagiaan yang sesungguhnya datang dari bagaimana manusia memaknai hidup dan nilai-nilai yang dijunjung, serta mengupayakannya dalam hari-harinya. Dan perlu diketahui juga bahwa bahagia dapat diciptakan dengan cara-cara sederhana. 

Seperti yang kita sadari bahwa kebahagiaan tercipta bukan untuk diri sendiri melainkan untuk orang lain juga. Misalnya nih, kita menolong orang tanpa pandang bulu, ketika kita menolong dengan ikhlas dan tanpa pamrih, tanpa disadari dapat memberikan efek kepuasan dan kebahagiaan dalam diri sendiri. Karena, di setiap satu senyuman dari mereka, mampu untuk menyinari kehidupan kita. "Melihat mereka tersenyum, kita juga tersenyum dan membuat diri bahagia".

Adapun tips lainnya dari aku untuk membuat diri bahagia adalah:

1. Berteman dengan siapapun, karena sejatinya kita manusia yang hidup di bumi. Alangkah sebaiknya, jika kita tidak melangit.

2. Bergerak. Ntah itu olahraga, memasak, dan lain sebagainya.

3. Berkreasi dan bersyukur

4. Membaca buku 

5. Melakukan hobby.

6. Percaya diri