Fatigue driving atau kondisi mengemudi dalam keadaan mengantuk dan kelelahan mesti dihindari.Bukan hanya bagi mitra online tapi juga bagi semua pengendara mobil maupun motor.
Bagi para biker maupun driver,kebugaran saat berkendara merupakan faktor penting yang mesti dijaga agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
Ada beberapa hal yang saya lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh agar terhindar dari kondisi mengantuk dan kelelahan.
Pertama adalah istirahat yang cukup sebelum bekerja atau berkendara.
Setidaknya saya menjalani waktu istirahat dan tidur minimal 5 jam.Karena ketika bangun badan terasa bugar dan konsentrasi berkendara tetap terjaga.
Selain menjaga pola makan dengan makanan bergizi lagi seimbang,saya juga tidak lupa dengan buah-buahan.Malah jika diperlukan bisa ditambah dengan suplemen yang mengandung multivitamin agar tubuh lebih bertenaga.
Badan bugar,konsentrasipun lancar membuat perjalanan  kita jadi semakin aman.
Hal Kedua adalah tidak berkendara lebih dari 2- 4 jam secara terus menerus.Dalam hal ini tergantung dari ketahanan fisik setiap orang yang berbeda-beda.
Seperti saya yang bekerja antar jemput penumpang. Jika sudah 4 trip mengantarkan penumpang jarak dekat hingga berjarak sedang,maka saya rehat sejenak dengan cara menonaktifkan aplikasi sementara waktu.
Sama halnya dengan 2 trip mengantarkan penumpang jarak jauh,sampai-sampai membutuhkan waktu berkendara lebih dari dua jam lamanya.Berhenti untuk sekedar ngopi tentu bisa saya lakukan.
Begitu pula saat mudik atau keluar kota,saya pasti menyempatkan diri untuk memasuki rest area ketika sudah merasa lelah.Sekedar meluruskan otot dengan melakukan olah raga kecil untuk menghilangkan pegal-pegal yang terasa dipunggung,pinggang dan kaki.
