Sehat merupakan impian setiap manusia agar menjadi bugar dan fresh, sehat dari sendiri ini bisa terpancar dari gaya hidup kita sehari hari oleh karena itu dengan sehat makanan, sehat fisik, sehat jiwa dan semacamnya. Lakukan pola sehat secara konsisten akan menemukan keindahan dalam menjalani hidup sehari hariÂ
Cara nya yaitu
Tidur 7 jam sehari
Meditasi
SenamÂ
Makan yang sehat
Sosial yang sehat
Komunikasi petugas kesehatanÂ
Seminar kesehatanÂ
Nanti terpancarkan dari di nya sendiri yang bisa menjadi habit baru
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!