Sehat merupakan impian setiap manusia agar menjadi bugar dan fresh, sehat dari sendiri ini bisa terpancar dari gaya hidup kita sehari hari oleh karena itu dengan sehat makanan, sehat fisik, sehat jiwa dan semacamnya. Lakukan pola sehat secara konsisten akan menemukan keindahan dalam menjalani hidup sehari hariÂ
Cara nya yaitu
Tidur 7 jam sehari
Meditasi
SenamÂ
Makan yang sehat
Sosial yang sehat
Komunikasi petugas kesehatanÂ
Seminar kesehatanÂ
Nanti terpancarkan dari di nya sendiri yang bisa menjadi habit baru
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
