Sehat dari Diri Sendiri

Sehat merupakan impian setiap manusia agar menjadi bugar dan fresh, sehat dari sendiri ini bisa terpancar dari gaya hidup kita sehari hari oleh karena itu dengan sehat makanan, sehat fisik, sehat jiwa dan semacamnya. Lakukan pola sehat secara konsisten akan menemukan keindahan dalam menjalani hidup sehari hari 

Cara nya yaitu

Tidur 7 jam sehari

Olahraga 

Meditasi

Senam 

Makan yang sehat

Sosial yang sehat

Komunikasi petugas kesehatan 

Seminar kesehatan 

Nanti terpancarkan dari di nya sendiri yang bisa menjadi habit baru