Dikaitkan dengan masa-masa ujian anak, orangtua harus bisa luwes dalam membagi waktu dan tenaga antara membantu dan mengurus anak dengan mengerjakan tugas-tugas lain.
Orangtua perlu mengingatkan anak-anak soal tekanan yang bisa muncul karena ujian. Orangtua meyakinkan anak-anak bahwa hal itu wajar. Namun, jangan sampai tekanan itu menguasai diri sehingga membuat gugup dan membuyarkan kemampuan menjawab soal.
Orangtua membantu anak untuk rajin berolahraga. Makanan dengan nutrisi baik dan seimbang akan maksimal manfaatnya oleh rutinitas berolahraga..
Olahraga bisa membantu melancarkan peredaran darah dan meluweskan pergerakan. Ini untuk membantu kinerja otak pada gilirannya.
Pada masa-masa ujian, sebaiknya orangtua menjaga mood anak. Orangtua bersikap lebih lentur untuk membuat anak tidak bertambah tertekan. Orangtua bisa memberikan lebih banyak dukungan alih-alih kritikan kepada anak.
Orangtua mengingatkan anak, yang terpenting adalah usaha. Jadi, kalaupun kurang berhasil ujiannya, tidak perlu disesali. Kegagalan bukanlah akhir dari segalanya. Ingatkan, masih banyak kesempatan di depan. Sekali lagi yang terpenting adalah berusaha maksimal.
Selesai ujian, orangtua menanyakan bagaimana pengalaman anak saat ujian. Namun, orangtua harus pandai-pandai membaca situasi agar anak tidak tertekan.
Orangtua bisa menanyakan soal-soal apa saja yang menurut anak-anak sulit dijawab. Bantu anak-anak untuk mencatat pertanyaan itu, kemudian pada kesempatan berikutnya bisa dicari tahu bersama-sama jawabannya.
Orangtua harus bisa menjaga fokus anak pada ujian. Jadi, jika masa ujian belum selesai, jangan terlalu berlarut-larut membahas soal-soal sulit itu. Cukup mencatat.
Sebelum masuk ke persiapan untuk ujian berikutnya, orangtua dan anak bisa bersama-sama menghabiskan waktu sejenak untuk bersantai. Bisa sambil memakan snack (yang enak dan sehat), bisa sambil menonton tayangan pendek, mendengarkan lagu, bermain musik, dan sebagainya.
Pada saat ujian sudah selesai, orangtua dan anak bisa menghabiskan waktu bersama dengan pergi ke mal atau menghabiskan waktu secara relaks, misalnya makan bersama atau mengisi akhir pekan dengan berolahraga bersama. Banyak cara untuk ini.
