Sebelum kita mendidik anak-anak kita, kita sebagai orang tua harus terlebih dahulu menjadi pintar untuk tahu dan memahami bagaimana kita harus berperilaku agar mereka bisa meniru. Karena anak adalah peniru ulung, bukan pendengar yang baik. Faktanya kadang kita larang main hp, mereka bisa menjawab dengan mudah "mama juga kenapa main hp?"
2. Ajak anak untuk lebih aktif dalam kegiatan fisik dan sosial.
Kenalkan pada anak bahwa bermain di luar itu asyik dan seru. Tanamkan pada mereka sejak dini bahwa olahraga dan bergerak secara fisik akan membuat mereka tetap sehat.
Saya sendiri mengedukasi anak-anak bahwa kelebihan berat badan itu bukanlah hal baik, aktif bergerak dan main di luar dapat membantu mencegah kegemukan.
Bantu anak untuk aktif mengikuti berbagai kegiatan olahraga dan ekskul misalnya seperti basket, bela diri ataupun olahraga lainnya yang mereka sukai.
3. Berikan contoh yang baik dengan mengurangi penggunaan HP di depan anak.
Usahakan tak bermain hp di depan anak-anak, kalaupun terpaksa maka jelaskan untuk tujuan apa anda menggunakan hp tersebut.
Kebanyakan orang tua sering terpicu memberikan anak hp hanya karena alasan sepele, misalkan karena melihat anak orang lain dibelikan hp sehingga merasa kasian kepada anaknya.
Ini masalah umum yang terjadi saat ini, kurangnya komunikasi dan waktu bersama keluarga. Padahal komunikasi sangat penting meskipun hanya saling komentar atau membahas hal-hal sepele.
Usahakan tak bermain hp di depan anak-anak, kalaupun terpaksa maka jelaskan untuk tujuan apa anda menggunakan hp tersebut.
Kalaupun misalnya menonton tayangan hiburan yang bisa dinikmati anak, maka menonton bersama sambil menjelaskan apa yang dapat dipelajari dari tontonan itu akan membuat mereka belajar berfikir aktif.
4. Jangan Tergiur Memberikan HP Pada Anak Sebelum Waktunya
Kebanyakan orang tua sering terpicu memberikan anak hp hanya karena alasan sepele, misalkan karena melihat anak orang lain dibelikan hp sehingga merasa kasian kepada anaknya.
Padahal kalau saja orang tua sadar, bahwa memanjakan anak dengan hp sebelum waktunya dapat berakibat fatal bagi kesehatan fisik dan mental mereka, mungkin tak segampang itu akan diberikan.
Sebagai orang tua, prioritas terhadap kesehatan anak adalah pegangan kita untuk bertahan dengan prinsip kita sendiri. Jangan mudah terpengaruh dengan cara orang lain mendidik anaknya.
5. Buat jadwal penggunaan HP yang jelas dan konsisten.
Apabila ada anak yang memang mau tidak mau harus menggunakan hp, maka anda sebagai orang tua harus membuat komitmen terlebih dahulu. Buat jadwal penggunaan hp yang jelas dan konsisten, lengkap dengan sanksi apabila terjadi pelanggaran.
6. Tingkatkan komunikasi dan waktu bersama keluarga
Ini masalah umum yang terjadi saat ini, kurangnya komunikasi dan waktu bersama keluarga. Padahal komunikasi sangat penting meskipun hanya saling komentar atau membahas hal-hal sepele.
