Hindari Kebiasaan Ini agar Rambut Tak Mudah Rontok

Terlalu sering keramas bukanlah hal yang baik. Namun bukan berati kamu jadi malas atau jarang mencuci rambut. Jarang keramas akan mengakibatkan rambut dan kulit kepala dipenuhi banyak kotoran, polusi atau debu. 

Apabila dibiarkan, hal ini dapat menjadi penyebab munculnya berbagai masalah seperti gatal, rambut kering dan kusam, serta rambut rontok. Maka dari itu, disarankan untuk teratur melakukan cuci rambut setidaknya dua hari sekali.

6. Mencuci rambut dengan temperatur air yang kurang tepat

Seringkali kita berfikir mencuci rambut dengan menggunakan air panas dapat memberikan efek yang baik untuk kesehatan rambut. Atau mencuci rambut dengan menggunakan air dingin akan membuat rambut dan kepala jadi lebih segar. Padahal, dengan menggunakan air yang temperaturnya terlalu panas atau terlalu dingin justru berpotensi menimbulkan kerusakan pada rambut. 

Ketika menggunakan air yang terlalu panas, kamu  dapat membuat warna rambutmu tampak semakin kusam dan akan menghasilkan minyak berlebih. Untuk itu, gunakan temperatur air yang sedang atau normal, boleh juga cenderung suhunya hangat, bukan PANAS.

7. Terlalu sering menggunakan alat pemanas rambut

Pada momen-momen penting seperti menghadiri acara besar atau pesta, tentunya kita ingin terlihat cantik dan menata rambut dengan rapih. Agar lebih mudah, biasanya kita sering menggunakan hair dryer atau catokan. 

Alat-alat itu bekerja dengan cara menghasilkan panas yang bersumber dari arus listrik. Namun perlu diingat bahwa paparan panas dari alat ini dapat menghilangkan kelembapan alami pada rambut.  

Penggunaan catokan atau hairdyer yang terlalu panas dapat mengakibatkan rambut menjadi kering, rusak bahkan bercabang. Untuk menghindari hal tersebut, disarankan untuk memberikan perlindungan terhadap rambut sebelum menggunakan alat-alat pemanas rambut.

Tentunya kita perlu mengubah atau menghilangkan kebiasaan-kebiaaan diatas agar rambut kita tidak mudah rontok. Selain dengan mengubah kebiasaan di atas, kamu dapat melakukan perawatan rambut seperti memberi nutrisi yang dapat memperkuat akar rambut, pakai produk perawatan rambut yang tepat, dan menjaga asupan gizi dengan mengonsumsi makanan yang sehat agar rambutmu jadi lebih sehat dan tentunya tidak mudah rontok.