4 Minuman Sehat yang Dikonsumsi Setelah Makan, Cegah Perut Buncit

4. SMOOTHIE

Smoothie yang berasal dari sayur,kacang-kacangan,biji-bijian, dan juga sayur ternyata adalah salah satu minuman yang bagus dikonsumsi setelah makan. Smoothie tidak hanya mempunyai fungsi memperlancar pencernaan, akan tetapi minuman tersebut juga dapat membuat kita lebih merasa kenyang, yang bisa mengurungkan keinginan ngemil berlebih.

Smoothie juga bisa memperlambat proses penyerapan karbohidrat, gula pada tubuh. Hal tersebut dapat membantu pencegahan obesitas, serta menjaga berat badan yang stabil.