Tidak terasa oleh waktu dan mata, Ramadhan sudah berakhir.
Dan kini memasuki bulan yang penuh cinta, yaitu bulan Syawal yang penuh keberkahan.
Pada bulan Syawal ini, umat muslim di anjurkan untuk melaksanakan puasa sunnah pada bulan Syawal ini.
Khusus nya berpuasa selama 6 hari di bulan Syawal.
Baik itu berpuasa 6 hari penuh atau di selang seling ( sehari berpuasa dan sehari tidak berpuasa, begitu seterusnya).
Baca juga : Belajar dari Kasus Kecelakaan terkait Kereta Api
Puasa sendiri adalah pantangan bagi seseorang untuk makan dan minum pada waktu mulai dari subuh hingga sampai terbenam matahari.
Dan pada saat adzan maghrib, umat muslim dianjurkan untuk menyegerakan berbuka puasa.
Berbuka puasa bisa meliputi dengan meminum air putih terlebih dahulu baru boleh melaksanakan kegiatan sholat lainnya seperti ibadah sholat.
Dan setelah itu boleh melakukan kegiatan lain seperti mengonsumsi makanan yang berat seperti nasi dan lauk pauk lainnya.
Tapi jikalau menunggu buka puasa saja, rasanya lama sekali dan rasa bosan pun akan menerpa.
Boleh jadi bisa melakukan hal hal berikut sembari menunggu buka puasa.
Hal Apa Saja yang Bisa dilakukan ?
Bersih Bersih Rumah
Semakin menunggu, semakin terasa lama buka puasa nya.
Lebih baik yuk lakukan bersih bersih rumah. Bersih bersih rumah bisa di kategori kan ada yang berat dan ringan.
Yang berat ini terkadang membutuhkan tenaga yang ekstra dan banyak mengeluarkan keringat pada tubuh dibanding yang ringan
Yang berat misalnya mencuci baju, menyapu halaman, mencuci piring, menyetrika baju dan lain lain.
Yang ringan misalnya mengelap debu di meja makan atau ruang tamu, menata buku, melipat baju dan lain lain.
Nah, kalau lagi melipat baju, bisa sembari dilakukan dengan menonton TV atau mendengarkan musik agar pekerjaan terasa ringan.
Olahraga Ringan
Memang susah jika rasa mager atau malas gerak sudah melanda.
Tapi jiwa kita sendiri yang harus menyemangati kita agar tetap bersemangat dalam beraktivitas.
Saya katakan ini tidak mudah, karena saya sendiri mengalami nya.
Betapa susahnya ketika bangun pagi dan rasa kantuk masih melanda, dan tidak ingin melakukan kegiatan apa apa.
Tapi saya berusaha memberi sugesti pasa diri sendiri agar... Ayo segera bangun dan susun aktivitas yang positif.
Salah satunya adalah olahraga yang ringan seperti jogging, pemanasan dan lain lain.
Tentu olahraga ini membantu ku jauh lebih sehat dan bugar meskipun berpuasa.
Secara tidak langsung, ketika kita sudah berolahraga, maka waktu yang terasa lama jadi sebentar dikarenakan melakukan olahraga tadi.
Menanam Sayur Sayuran dan Rempah Rempah
Semakin banyak tanaman yang bisa ditanam, semakin sejuk dan rindang pula rumah yang ditempati. ini menurutku sangat tepat untuk refreshing dan liburan di rumah sembari menunggu buka puasa.
Ngabuburit dengan cara menanam tanaman selain juga menambah pengetahuan juga sebagai penghemat pengeluaran budget dirumah. Apalagi yang di tanam seperti sayur dan rempah rempah untuk di masak.
Ini tentu jauh lebih efektif, nyaman dan sangat aman bagi kita yang khawatir manakala membeli sayuran diluar. Tak hanya itu, jika lebih memilih untuk menanam sendiri, tentunya akan jauh lebih sehat dan kesehatan akan lebih terjaga.
Apa saja yang bisa ditanam ?, pilihlah sayur yang menurut anda lebih mudah untuk ditanam seperti bayam, kangkung, aneka cabai ( merah besar, merah keriting, hijau besar, hijau keriting, cabai rawit hijau dan juga merah ).
Nah, kalau rempahnya bisa kita tanam daun jeruk wangi, daun salam, laos dan lain sebagainya. Selain untuk menghindari repot saat memasak karena mencari rempah yang biasanya harus beli dulu diluar, aktivitas ini juga dapat menghemat energi yang biasanya dilakukan pada bulan puasa.
Membaca al-Qur'an
Jika sedang melaksanakan puasa dibulan syawal ini, alangkah baiknya juga sembari digunakan untuk waktu yang lain contohnya seperti membaca al-qur'an.
Membaca al-qur'an jikalau tidak kuat satu hari satu juz, bisa juga dengan satu hari satu lembar al-qur'an. Dengan membaca al-qur'an saja walaupun terbata bata juga akan mendapatkan pahala.
Apalagi jikalau dilakukan berpuasa dibulan syawal ini, keberkahan dan pahala yang kita dapatkan juga semakin banyak.
Sebagaimana hadits yang diriwayatkan Abdullah Ibnu Mas‘ud:
Artinya : Siapa saja membaca satu huruf dari Al-Qur’an , maka dia akan mendapat satu kebaikan. Sedangkan satu kebaikan dilipatkan kepada sepuluh semisalnya. Aku tidak mengatakan alif lam mim satu huruf. Akan tetapi, alif satu huruf, lâm satu huruf, dan mîm satu huruf (HR. At-Tirmidzi).
Semoga Bermanfaat,
15 Mei 2022
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
