4. Ganti posisi saat ingin tidur
Cara terakhir yang bisa dilakukan adalah mengganti posisi tidur. Anda bisa melakukan dengan coba mengganti posisi tidur yang awalnya miring jadi terlentang.
Jika belum terbiasa, terlihat agak sulit, akan tetapi cobalah untuk dibiasakan tidur dengan posisi telentang supaya tidak terjadi ngiler saat tidur.
Semoga bisa membantu dan bermanfaat, Salam kompasianer...
18-04-2022
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!