Jenis-Jenis Kurma Favorit beserta Khasiatnya

Gambar kurma sukari (Sumber : tokopedia)

Khasiat kurma sukari : menyehatkan pencernaan, mengatasi anemia, nutrisi untuk diet, mencegah karies gigi, menjaga kesehatan                                                        mata, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan kulit, menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengandung                                                      antioksidan tinggi, membantu mencegah peradangan, meningkatkan kesehatan ibu hamil, sumber energi,                                                          menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh, 

9.  Kurma Zahidi 

Gambar kurma zahidi (Sumber : Shopee)

Khasiat kurma zahidi : Kurma zahidi  kaya dengan serat, kalium, zat besi, dan vitamin B kompleks. Manfaat bagi kesehatan adalah                                                         membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan kesehatan tulang, dan membantu mengontrol                                                          kadar gula darah. 

10. Kurma Ruthab atau Kurma Basah

Gambar kurma ruthab (Sumber : tokopedia)

Khasiat kurma ruthab :  mencegah terjadinya pendarahan pada wanita ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian                                                           posisi rahim seperti semula sebelum waktu hamil berikutnya. Hal ini karena didalam kurma segar                                                                            terkandung  hormon yang menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kelahiran. 

SEMOGA   BERMANFAAT

Blog : https://tamanaiwa.blogspot.com/