Khasiat kurma sukari : menyehatkan pencernaan, mengatasi anemia, nutrisi untuk diet, mencegah karies gigi, menjaga kesehatan                             mata, menurunkan kolesterol, menjaga kesehatan kulit, menjaga keseimbangan cairan tubuh, mengandung                            antioksidan tinggi, membantu mencegah peradangan, meningkatkan kesehatan ibu hamil, sumber energi,                              menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh,Â
9. Â Kurma ZahidiÂ
Khasiat kurma zahidi : Kurma zahidi  kaya dengan serat, kalium, zat besi, dan vitamin B kompleks. Manfaat bagi kesehatan adalah                             membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan kesehatan tulang, dan membantu mengontrol                              kadar gula darah.Â
10. Kurma Ruthab atau Kurma Basah
SEMOGA Â BERMANFAAT
Blog : https://tamanaiwa.blogspot.com/