Cara Mudah Mengontrol Gula Darah

Itulah beberapa kondisi yang bisa menandakan bahwa kadar gula dalam tubuh anda berlebih. Anda tidak harus panik, sebab itu merupakan gejala awal dan bisa jadi kondisi di atas bukan karena kadar gula berlebih. Banyak bergerak dan banyak minum air putih bisa jadi solusi awal, apalagi jika mau berpuasa itu akan lebih baik agar kadar gula darah anda menjadi normal.

Puasa juga tidak hanya menyehatkan, bagi Muslim puasa sangat dianjurkan dan termasuk ibadah sunnah.

Itulah beberapa tips mudah untuk mengontrol gula darah. Semoga kita selalu diberikan kesehatan dan kemudahan dalam menjalankan aktivitas.

Salam sehat dan sukses.