Penerapan Pola Hidup Sehat dan Bersih di Masa Pandemi

-Menjaga jarak dan hindari kerumuan

Saat kita keluar rumah kita harus mengatur jarak 1-2meter dari orang lain dan menghindar dari yang Namanya kontak fisik secara langsung seperti bersalaman karna bisa menjadi media penyalur virus dari tangan ke tangan, hindari juga yang Namanya kerumunan karna kerumunan dapat memberi pengaruh besar untuk melakukan penyebaran virus tersebut. Dengan kita menghindari kerumunan Ini juga merupakan upaya untuk memutuskan rantai penyebaran virus covid-19.

-Rajin membersihkan tangan dan kuku

Selesai kita beraktivitas disarankan untuk mencuci tangandengan air mengalir dan memakai sabun. Walaupun kita lihat melalui mata kita kelihatan bersih bukan berarti tangan kita terbebas dari bakteri atau kuman. Pada dasarnya kuman atau bakteri ditangan tidak dapat kita lihat melalui mata telanjang. Sering kali tanpa kita sadari tangan kita menyentuh wajah, hidung, mata dan mulut kita. Untuk mengindari hal tersebut kita harus mencuci tangan dengan rajin. Apabila kita keluar di sarankan untuk membawa handsanitizer yang gunanya untuk membunu kuman-kuman yang ada di tangan kita.

-Berjemur

Gunakan waktu di pagi hari pada saat matahari terbit untuk berjemur. Berjemur dapat melemahkan kerja virus. Pastikan di rumah kita pertukaran udara baik .

Menerapkan pola prilaku hidup sehat sangatlah mudah dan murah, dibandingkan biaya berobat pada saat kita jatuh sakit. Hidup sehat itu merupakan hal yang wajib dilakukan setiap seseorang karena emang memiliki banyak manfaat terutama untuk kesejahteraan keluarga kita. Apalagi dimasa pandemi covid-19 ini, pola hidup sehat dan bersih sangat di tekankan untuk seluruh golongan, buat setiap orang baik anak-anak maupun yang sudah dewasa.

Pola hidup sehat dan bersih merupakan perilaku kesehatan yang di lakukan secara sadar oleh seseorang sehingga ia dapat menangani dirinya sendiri dalam hal Kesehatan. Masih banyak orang yang tidak paham tentang hidup sehat dapat kita lihat seperti masa virus covid-19 ini masih banyak orang yang berkeluaran tanpa mengenakan masker, tidak mengatur jarak ini membuktikan bahwa masih banyak orang yang kurang paham dengan pola hidup sehat. Prilaku yang seperti itu kelihatan sepele namun berefek besar bagi orang banyak Ketika menjadi kebiasaan. Maka itu di perlukannya rasa dari setiap orang untuk lebih mementingkan Kesehatan karna Kesehatan itu mahal namun mudah untuk kita menerapkan pola hidup sehat dan bersih.

Pandemi covid-19 ini merupakan masalah kita besama yang harus kita selesaikan Bersama-sama dengan mencegahnya sehingga virus covid-19 ini dapat di berantas dengan kerja sama kita menerapkan pola hidup sehat dan bersih.  Dengan kita kompak sama-sama memulainya dari diri sendiri, keluarga dan lingkungan sekitar dengan lambat laun tidak ada lagi penyebaran sehingga negara kita yaitu Indonesia dapat menang bertarung melawan virus covid-19.