Khusus di Indonesia, tentu tidak bisa sembarangan peluk. Alih-alih mendapatkan manfaat kesehatan, justru bisa mendapat petaka jika asal peluk siapa saja. Tentu saja, pelukan lebih disarankan dilakukan oleh pasangan suami istri, saudara, teman, sahabat, termasuk kepada anak.
Pastikan pula bahwa yang akan dipeluk juga bersedia. Sebab jika dilakukan pada orang yang tidak suka melakukan pelukan, efeknya juga bisa negatif. Sebab, terkait kontak fisik ini, tidak semua orang bersedia melakukannya. Karena itu, lakukan pelukan pada saat yang tepat, pada orang yang tepat dan senyaman mungkin.
Lalu bagaimana jika belum memiliki pasangan, atau kebetulan pasangannya sedang berjauhan? Mudah saja. Lakukan dengan pejam mata. Kemudian bayangkan dan rasakan Anda memeluk pasangan Anda dengan segenap perasaan nyaman. Ingat pikiran bawah sadar tidak mengenal itu nyata atau rekayasa. Yang dia tahu, begitu bisa merasakan, semuanya akan nyata.
Mau bukti? Coba sekarang Anda bayangkan sedang mengiris jeruk nipis, kemudian salah satu hasil potongannya Anda peraskan ke mulut Anda. Bagaimana rasanya? Kenapa air liur Anda sempat ingin keluar? Ya karena pikiran bawah sadar tidak mengenal ini bohong atau tidak. Begitu dipikirkan, maka efeknya pun langsung dirasakan.
Karena itu, jika ingin menyelesaikan persoalan dengan tenang dan nyaman, awali dengan pelukan. Rasakan semua masalah bisa tuntas dengan mudah, tanpa harus stress dan membuat dahi berkerut. Bagaimana menurut Anda?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
