Perjalanan Anda ke kantor berbeda, jadi Anda harus berpikir.Â
Tanggung jawab baru Anda di tempat kerja berbeda, jadi Anda harus berpikir. Akhirnya otak Anda akan memaksa Anda untuk mengembangkan kebiasaan di lingkungan baru Anda untuk membuat pekerjaan otak lebih mudah.
Kelima, tinggalkan kebiasaan buruk, dengan meninggalkan kebiasaan lama  secara perlahan. Misalnya, Anda terbiasa makan junk food saat larut malam sambil menonton TV, karena makanan itu selalu ada di dapur.Â
Jika tidak di dapur, maka anda pun  tidak bisa memakannya. Jadi, berhentilah menyimpan makanan tidak sehat lalu  ganti dengan makanan ringan yang sehat.
Dari setiap tindakan positif yang kita lakukan akan melahirkan skebiasaan positif, lalu kebiasaan membentuk karakter, dan karakter ini  menjadi nasib . Dalam buku  yang berjudul "21 Days to be transhuman" yang ditulis tahun 2011, kebiasaan dibentuk minimal selama 21 hari. Salam sukses dan sehat selalu.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H