Begini Menu Buka Puasa yang Maknyoss

Bagaimana dengan menu utama?  Menu kesukaan saya adalah tempe, tahu,  lalapan dengan ayam bakar atau ayam goreng.  Jika hari sebelumnya saya sudah makan dengan menu ini,  saya akan ganti dengan ikan bakar atau ikan goreng.  Tidak lupa cocolan sambal sebagai pelengkap.

Ikan goreng (dok. Pri)

Perlukah makanan penutup atau dessert?  Kalau masih belum terlalu kenyang,  boleh saja.  Tapi jangan banyak banyak.  Cukup satu atau dua potong puding.  

Biasanya sih perut cepat menjadi kenyang di saat buka puasa.  Jangan memaksakan diri makan banyak hanya karena aji mumpung.  Beri jeda bagi perut untuk mencerna.  Kalau sudah shalat Tarawih,  barulah enak untuk makan sesuatu sebagai tambahan. 

Jadi,  ingat keseimbangan ketika buka puasa.  Usahakan enak di mulut,  juga enak di perut.  Dengan begitu kita tetap merasa nyaman dan ibadah tetap lancar.