Berbicara dengan Keluarga dan Teman: Jangan ragu untuk berbicara dengan orang-orang terdekat tentang masalah Anda dan meminta dukungan mereka.
4. Mengembangkan Strategi Penghindaran
Gunakan perangkat lunak pemblokir situs judi dan batasi akses ke perangkat atau tempat di mana Anda biasa berjudi.
Jauhi situasi atau lingkungan yang memicu keinginan untuk berjudi.
5. Manajemen Keuangan
Serahkan kendali keuangan kepada anggota keluarga yang dapat dipercaya untuk mencegah Anda mengakses dana untuk berjudi.
Buat anggaran bulanan yang rinci dan tetap patuhi untuk memastikan pengeluaran Anda terkendali.
6.Mengembangkan Hobi dan Aktivitas Baru
Temukan Hobi Baru: Alihkan perhatian dari judi dengan menemukan hobi baru seperti olahraga, membaca, atau seni.
 Kegiatan Sosial: Terlibat dalam kegiatan sosial atau komunitas yang positif untuk membangun jaringan dukungan baru.
7. Manajemen Stres
