Jaga tubuh untuk selalu tetap fit di musim kemarau.
Perhatikan kondisi tubuh agar selalu dalam kondisi prima.
Perhatian ekstra terhadap hidrasi, pola makan, aktivitas fisik, perlindungan kulit, dan istirahat yang cukup.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mengatasi  yang ditimbulkan oleh cuaca panas dan  kesehatan serta kebugaran tubuh tetap terjaga sepanjang musim kemarau.Â
Ingatlah bahwa pencegahan adalah kunci, jadi selalu perhatikan kebutuhan tubuh Anda dan jangan ragu untuk mengambil tindakan yang diperlukan.(*)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
