Kesimpulan
Kolesterol adalah komponen penting dalam tubuh, tetapi kadar yang terlalu tinggi, terutama kolesterol LDL, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Dengan menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan merokok, kita bisa mengelola kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau sudah mulai mengalami gejala, pemeriksaan kesehatan secara berkala adalah langkah penting untuk mencegah masalah kesehatan yang lebih besar.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
