Jika kebetulan pasangan Anda sering mendengkur di saat tidur, usahakan ia tidak tidur dalam posisi terlentang. Posisi tidur terlentang mendorong lidah masuk ke rongga tenggorokan. Posisi tidur miring sangat dianjurkan untuk membantu mengurangi timbulnya bunyi dengkur.
Sumber:medium.com
Dan sekiranya segala upaya tidak juga membuahkan hasil, tak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter.
***
Malang, 13 Juni 2019
Lilik Fatimah Azzahra
Â
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!