Mengurangi Penyakit
Berjalan kaki juga sangat efektif untuk mengurangi penyakit-penyakit kronis seperti diabetes, obesitas, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi. Aktivitas ini dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh yang berdampak pada penurunan berat badan, dan dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
Manfaat Lingkungan
Mengurangi Emisi Gas Rumah Kaca
Berjalan kaki menjadi pilihan transportasi yang ramah lingkungan, mengurangi polusi udara dan emisi gas rumah kaca yang dihasilkan kendaraan bermotor. Hal ini dapat membantu menjaga kualitas udara di lingkungan sekitar kita.
Mengurangi Kemacetan Lalu Lintas
Kemacetan lalu lintas menjadi masalah di beberapa kota besar, menghabiskan waktu yang berharga dan meningkatkan kadar emisi gas. Jalan kaki menjadi alternatif yang efektif untuk mengurangi kemacetan lalu lintas.
Hemat Biaya Transportasi
Jalan kaki adalah cara transportasi yang paling murah, dan seringkali tanpa biaya sama sekali. Menghindari penggunaan kendaraan bermotor dapat membantu menghemat biaya transportasi dan merubah gaya hidup ke arah yang lebih berkelanjutan.
Menyenangkan dan Mendorong Interaksi Sosial
Kegiatan Menyenangkan
