Dalam kesimpulan, berada di alam memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita. Dengan mengambil sedikit waktu dari jadwal kita sehari-hari untuk membiasakan diri dalam lingkungan alam sebagai kembalian bisa membawa banyak efek positif pada kesehatan kita secara keseluruhan. Bagi mereka yang terlalu sibuk dengan jadwal kerja sehari-hari, mencari waktu untuk meluangkan waktu di alam bisa menjadi tantangan, tetapi dengan membuat komitmen untuk melepaskan diri dari kesibukan, semua manfaat tersebut bisa didapatkan.
Sekar Putih, 2082024
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
