PencernaanÂ
Rempah-rempah yang terkandung dalam wedang jahe, seperti jahe dan kayu manis, memiliki sifat menghangatkan dan meredakan gangguan pencernaan. Minuman ini dapat membantu mengurangi gejala seperti kembung, mulas, dan mual.
Membantu Meredakan Batuk dan PilekÂ
Kandungan antiinflamasi dan antimikroba dalam jahe dapat membantu meredakan batuk dan pilek. Wedang jahe yang hangat juga dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dan meredakan tenggorokan yang gatal.
Menyehatkan JantungÂ
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi jahe secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, sehingga dapat mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Mengurangi Inflamasi dan Nyeri SendiÂ
Khasiat antiinflamasi jahe juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan nyeri pada sendi, sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita arthritis dan gangguan muskuloskeletal lainnya.
Cara Memasak Wedang Jahe
Untuk menikmati manfaat wedang jahe, Anda dapat dengan mudah membuatnya di rumah dengan bahan-bahan sederhana. Berikut adalah langkah-langkah untuk memasak wedang jahe:
Siapkan jahe segar, gula merah, kayu manis, cengkeh, dan air bersih.
