Untuk itu perlu menjaga dan memperkuat kekebalan tubuh serta memenuhi vaksin primer dan booster sebagai langkah mencegah penularan covid 19 subvarian JN.1. Selain itu, tentu saja kembali menerapkan protokol kesehatan (prokes) dalam beraktivitas sehari-hari.
Sekedar mengingat kembali, berikut prokes yang bisa diterapkan saat ini :
- Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan atau di keramaian dan saat sedang mengalami sakit. Langkah ini dapat mencegah terjadinya penularan di tempat yang banyak orang berkumpul
- Jaga kebersihan telapak tangan
- Cucilah tangan saat hendak mengonsumsi makanan ataupun menjamah makanan dan ketika keluar dari kamar mandi. Cuci tangan dengan bersih dan tepat sesuai standar kemenkes.
- Konsumsi makanan yang mengandung kaya akan nutrisi seperti vitamin C, d3, zinc, b, dan e.
- Istirahat yang cukup dan jangan bergadang sebab akan menganggu sistem daya tahan tubuh.
Perlukah Melakukan Booster Covid-19 ?
Seperti yang diketahui vaksinasi adalah meringankan risiko gejala berat dampak penularan dari virus Covid 19. Untuk itu, kemenkes kembali meminta masyarakat untuk melengkapi vaksin.
Hal tersebut tertuang dalam Surat Edaran Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Nomor IM.02.04/C/4864/2023 tertanggal 15 Desember 2023. “Untuk itu, masyarakat diimbau untuk segera melengkapi dosis vaksin COVID-19, segera datangi fasilitas pelayanan kesehatan terdekat di Puskesmas atau Kantor Kesehatan Pelabuhan, jangan ditunda tunda,” ujar Dirjen Pencegahan dan Pengendalian (P2P) Dr. Maxi Rein Rondonuwu sebagaimana dilansir dari laman kemenkes.
