Mohon tunggu...
Efa Butar butar
Efa Butar butar Mohon Tunggu... Penulis - Content Writer

Content Writer | https://www.anabutarbutar.com/

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Tips bagi Anak Kost Agar Terhindar dari Serangan Maag dan Asam Lambung

21 Agustus 2018   23:42 Diperbarui: 22 Agustus 2018   00:17 1035
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

4. Siapkan Cemilan 

Ini juga penting. Terserah sih kamu mau siapkan cemilan apa yang kamu suka. Namun jangan siapkan makanan yang tak sehat yaa.

Kalau aku sendiri sih siapkan cemilan SOYJOY Crispy. Cemilan yang terbuat dari kedelai ini memiliki kandungan Protein yang sangat bermanfaat pada tubuh. Persis seperti fungsi kedelai yang terdapat pada tahu, tempe, dan kecap bagi tubuh manusia. Selain itu, kandungan Protein pada kedelai yang ada di dalam SOYJOY Crispy memberikan sensasi gurih yang memanjakan lidah membuatnya menjadi snack sehat yang paling mudah dan murah untuk dijangkau semua kalangan.

Tahu tidak sih, bahwa saat melakukan metabolisme, tubuh terlebih dahulu mengolah Karbohidrat yang ada di dalam tubuh kita, kemudian beralih ke Lemak dan Protein? Itu sebabnya, semakin tinggi kandungan protein di dalam tubuh, maka semakin banyak cadangan tenaga di dalam tubuh manusia dan kita menjadi lebih lama kenyang tanpa perlu lagi mengonsumsi karbohidrat dalam jumlah tertentu.

Maklumlah, selama ini negara kita masih menganut paham "belum makan namanya kalau belum ada nasi" hehehe.

Memiliki kesibukan yang cukup tinggi di kantor terkadang membuat saya tidak sempat sarapan, lupa untuk makan siang, setelah lelah seharian dan tiba di rumah sudah malam, terkadang sudah malas untuk makan. Namun ini dulu.

Agar terhindar dari kambuhnya maag dan asam lambung yang mematikan, perlahan kebiasan tersebut saya rubah untuk mendapatkan kembali kesehatan saya yang sudah sempat jatuh. Mengandalkan SOYJOY Crispy yang tak hanya kaya Protein namun juga mengandung serat yang memanjakan lidah, dilengkapi dengan ragam buah-buahan yang tak pernah ketinggalan saya bawa, serta rebusan telur di waktu-waktu tertentu, lambat laun pola makan saya berubah ke arah yang lebih baik.

Buah untuk melengkapi kebutuhan vitamin dan menambah kompoisis air di dalam tubuh, protein dan serat pada SOYJOY Crispy  untuk memastikan perut tetap terisi hingga beberapa jam ke depan. Jangan lupa selalu sarapan sehat juga untuk memaksimalkan konsentrasi pagimu yaa. Bagaimana? Makanan ini perpaduan apik dengan harga yang sedikit bukan?

Berani coba?

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun