Dalam hal ini jangan terburu-buru memvonis, dinikmati dahulu secara terbuka segala momen hidup
(Being curious, objective, and non-judgemental about experience).
Mindfulness juga memberi arti bahwa kita harus senantiasa menerima apapun anugerah Allah swt.
Penerimaan tersebut yang nantinya diwarnai dengan penuh rasa syukur dan bahagia.
Ketika orang yang tidak seutuhnya menikmati momen pada saat itu, ia cenderung akan menerima reaksi yang negatif dan reaktif.
Sementara itu sebaliknya, orang yang menerapkan mindfulness akan cenderung memberikan timbal balik atau respon yang positif.
Jadi ,dengan mindfulness, hidup jadi tidak asal-asalan dan yang terpenting tidak ikut sana-sini serta terbawa arus.
Kunci untuk bisa hidup seutuhnya melalui jalan Mindfulness bisa kita sederhanakan sebagai berikut.
Tidak menghakimi (non judgemental)
Jangan diawal sudah divonis terlebih dahulu/ojo kesusu, tapi dipahami dulu, dikonservasi dulu, dimengerti dulu, diobservasi dulu.
Kesabaran (patience)
