Yuk Nikmati Ritual Spa Kraton Nurkadhatyan: Rekomendasi Wellness Tourism di Jogjakarya

            Kegiatan serta kesibukan sehari-hari seperti bekerja dan beraktifitas di kota besar adalah bagian rutinitas kaum urban. Ditambah dengan kemacetan, disrupsi teknologi dan juga bisingnya kota membuat setiap para urban harus mencari alternatif self care sendiri atau me time. Begitu juga dengan saya sendiri mencoba mencari waktu untuk sejenak jeda dalam kesibukan. Akhirnya begitu melihat adanya ngetrip syantik ke spa nurkadhatyan Jogja, saya langsung pesan tiket kereta PP dinihari sambil menyelesaikan deadline. Wisata Wellness adalah pilihan saya karena bisa mengunjugi destinasi yang mengutamakan kesehatan jiwa dan kebugaran tubuh

Gambar  2 : penulis di depan ruang spa doc penulis

       Akhirnya sampailah saya di Jakarta dengan naik kereta dini hari dan menikmati sarapan di sekitar stasiun Lempuyangan. Ada warung kecil yang agak ramai, saya memesan nasi goreng dengan telur ceplok dan teh hangat. Setelah itu melanjutkan perjalanan menuju Spa Nurkadhatyan yang tidak terlalu jauh, sekitar lima belas menit saya tiba, ternyata hanya saya kompasianer dan mbak Palupi pensiunan kemlu yang datang dari jakarta delapan peserta lagi dari Jogjakarta, tentu bagi saya ini perjalanan istimewa. Kami langsung disambut hangat dengan seuhan dingin teh rasa strowberry dan snack kue jajanan pasar. Tehnya sangat menyegarkan dahaga karena cuaca Jogja sedang panas-panasnya,. saya langsung bertemu dengan mbak Worro H Astuti,  seorang master spa yang mengembangkan spa kraton.  Katanya Nurkadhatyan artinya adalah " cahaya kraton" setelah itu sambil menunggu rekan yang lain datang saya mencoba berkeliling seputar area nurkadhatyan, ada psanggrahan, musholla dan juga tak jauh dari kawasan plaza dan hotel ambrukmo.  Berlokasi di Lokasi Spa tersebut ada di Jalan Laksda Asisucipto No 81, Abarukmo DIY. Tulis opini Anda seputar isu terkini di Kompasiana.comSangat menyenangkan berjalan-jalan santai di kawasan pesanggrahan yang sejuk,estetik dengan nuansa jawa kun0

Gambar 3 :  logo spa nurkadhatyan

                                                                                                                                 doc penulis

Gambar 4 : teh kraton dengan aroma strowberry untuk menyambut pengunjung doc : penulis

Gambar 5 : Teh  keraton yang segar dari spa Nurkadhatyan doc penulis

Pada sesi pertama kami diperkenalkan dengan teknik pernapasan dan olah tubuh " Noto Roso" dengan gerakan tubuh tegap, menarik napas dari luar kedalam dan harus fokus dan intinya " diroso, di badan kita dan di jiwa kita, Bahkan ada juga teknik meditasi yang diajarkan dengan membaca ayat atau firman dari kitab suci. kebetulan saya ditunjuk membuka al qur'an yang kebetulan saya bawa dan terbukalah surat Az Zumar : 49 yang pesannya terasa bangat menyentuh di hati  dengan terjemahan : "Maka apabila manusia ditimpa bencana dia menyeru Kami, kemudian apabila Kami berikan nikmat Kami kepadanya dia berkata, "Sesungguhnya aku diberi nikmat ini hanyalah karena kepintaranku." Sebenarnya, itu adalah ujian, tetapi kebanyakan mereka tidak mengetahui". Selanjutnya mengatur dan mengolah prnafasan dengan membaca ayat tersebut memulai membacanya tarik nafas dan lafalkan lafal itu sambil menahal nafas tersebut dan di keluarkan pelan-pelan sampai lafal itu selesai dan udara atau nafas itu di lepaskan dengan perlahan. Rasanya plong banget meski butuh latihan agar bisa mengeluarkan nafas dan melegakan

Gambar 6 : Olah pernafasan diperagakan mbak Zhulfa doc : koteka

                                                                                 Olah energi di Spa Nurkladhatyan doc: Youtube Edrida

                                                                                   https://studio.youtube.com/video/2237Xi7z59U