Anda tidak selalu harus tinggal di rumah. Salah satu cara menghindari rasa kesepian yang melanda adalah bergaul dengan orang lain.
Saat Anda keluar rumah untuk suatu tujuan tertentu, peluang bertemu dengan orang lain sangatlah besar. Cobalah ber-say hello dengan mereka, orang-orang baru itu. Kalau merasa sreg, lanjutkan dengan berbincang-bincang tentang topik yang Anda dan dia sukai.
Bukan hanya dengan orang baru. Sahabat-sahabat lama pun bisa menjadi teman untuk berbincang-bincang. Anda bisa bernostalgia dengan mereka.
Contohnya, Anda berkomunikasi kembali dengan teman sekolah atau teman kuliah dulu atau sahabat yang pernah diajak dalam satu organisasi. Â Berceritalah tentang hal-hal yang menarik dan menyenangkan.
Kedua, mencoba kegiatan baru.
Mungkin saja kegiatan yang terus-menerus dan monoton membuat Anda bosan. Anda terkadang ingin berhenti melakukannya. Anda bisa saja menemukan kegiatan baru yang lebih menarik dan menantang.
Misalnya dalam hal memilih olahraga. Anda sudah lama menekuni olahraga tertentu. Kini saatnya Anda mencoba memilih olahraga yang lain. Tersila apa jenis yang menarik perhatian. Mungkin bersepeda, jalan santai atau bermain tenis meja (pingpong).
Setiap kegiatan baru pada umumnya akan memberikan semangat baru untuk belajar dan menyesuaikan diri. Ini bisa membantu mengatasi kesepian. Setiap kegiatan baru pada umumnya membuka kesempatan bagi Anda untuk memiliki teman baru juga.
Ketiga, bergabung dalam komunitas.
Komunitas, apapun jenisnya, yang penting positif dan konstruktif perlu Anda pertimbangkan untuk dimasuki. Apakah itu komunitas peduli sampah, komunitas olahraga seperti disebutkan di atas, komunitas literasi, komunitas pesepeda, dan lainnya, mungkin menjadi pertimbangan Anda untuk ikut bergabung.
Komunitas ini, lagi-lagi, membuka kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan teman-teman baru, pergaulan baru yang lebih luas. Hari-hari yang tadinya kosong pun bisa terisi dengan aktivitas di komunitas yang Anda ikuti itu.
