Menurut Anda, apa yang harus dilakukan untuk hidup sehat? Tentu akan muncul sederetan jawaban yang beragam. Tapi, mungkin belum semua jawaban itu kita dlakukan pada kenyataannya, apalagi secara konsisten. Pertanyaan selanjutnya, apa resep sehat yang paling utama seorang penulis?
Ada dua hal utama yang seyogianya dilakukan seorang penulis agar tetap sehat sehingga senantiasa produktif dalam berkarya. Mari kita bahas lebih jauh.
Pertama, penulis sehat dengan cara menulis.
Mungkin muncul pertanyaan, apa betul penulis sehat dengan menulis? Â Ya, saya jawab, benar. Ingatlah selalu bahwa bagi sebagian besar penulis itu menulis adalah panggilan jiwanya.
Nah kalau sudah menjadi panggilan jiwa, maka ia tak akan berhenti menulis, apalagi dalam waktu yang lama.
Di samping itu, bagi seorang penulis sejati, menulis itu adalah cara membebaskan pikiran dari kelindan berbagai hal yang ada di dalamnya. Mungkin ia memiliki gagasan, mungkin simpanan pengalaman, mungkin pula hasil perenungan atau emosi yang tak tertahankan yang butuh dituangkan.
Si penulis akan merasa plong dengan menuangkan semua hal yang berkecamuk dalam pikirannya. Jika ia tak menuliskannya, maka ia akan terpapar oleh kegelisahan yang dalam. Menulis baginya adalah sebuah upaya pembebasan.
Dengan menulis secara kontinu, sang penulis menjaga kesehatan hati dan pikirannya. Melalui tulisan, ia bisa mengeluarkan seluruh unek-uneknya. Melepaskan semua yang ada di dalam pikiran.
Di samping itu, ada baiknya menulis hal-hal yang sejalan dengan peminatan. Menulis yang dikuasai dan diminati. Dengan begitu sang penulis akan merasa senang melakukannya.
Kedua, penulis sehat dengan berolahraga
