Mohon tunggu...
Dwi Indah Fatmawati
Dwi Indah Fatmawati Mohon Tunggu... Guru - just me

Just an ordinary human

Selanjutnya

Tutup

Segar

Puasa dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

11 April 2023   12:59 Diperbarui: 11 April 2023   13:27 679
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Berpuasa telah terbukti dapat meningkatkan rentang kesehatan seseorang dan juga rentang usia sehat seseorang. Berpuasa telah terbukti dapat melemahkan berbagai resiko penyakit kronis berbahaya seperti penyakit Alzheimer, jantung dan kardiovaskular, bahkan kanker. Resiko peradangan akut tersebut dapat dikurangi dengan pembatasan kalori atau puasa.

Puasa sangat bermanfaat bagi tubuh. Puasa juga secara signifikan dapat meningkatkan rentang hidup seseorang, menjaga mereka tetap awet muda, menurunkan gejala diabetes, mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker. Bahkan puasa juga dapat meningkatkan pertahanan sel terhadap stress.

Nah, banyak bukan manfaat puasa. Selamat menjalankan puasa Ramadhan, semoga kita dapat meraih kesucian lahir dan batin melalui proses berpuasa. Salam !

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun