Puasa Kok Melehoy

Di hari-hari pertama puasa tubuh mulai mengadaptasi kebiasaan baru, tubuh mengalami perubahan dalam memproduksi dan menggunakan energi. Maka timbullah rasa pusing, lelah bahkan sakit kepala. Namun hal ini terjadi hanya di awal saja setelah itu menjadi terbiasa karena tubuh cepat mengadaptasi diri.

Berpuasa bukanlah suatu cara untuk membersihkan tubuh dari toksin, melainkan lebih fokus pada memperbaiki pola makan, mengurangi asupan makanan yang tidak sehat, dan memberi tubuh waktu untuk beristirahat dan memulihkan diri.

Tampilan Fisik Orang Berpuasa

Sekilas tidak ada beda tampilan orang yang sedang berpuasa dan tidak berpuasa, tapi jika diperhatikan lebih lanjut tampilan orang yang sedang berpuasa seperti lesu, lemah dan letih. Tentu penilaian ini bersifat subjektif.

Lepas sepekan berpuasa tampilan itu sudah tidak terlihat lagi. Tubuh telah mengadaptasi diri dengan keadaan baru. Badan mulai energik kembali.

Bagi seorang muslim yang ahli saum sunnah, sepertinya puasa Ramadan tak menjadi soal. Lambungnya sudah terlatih dengan puasa Senin-Kamis, saum ayyamulbidh (puasa tengah bulan tanggal 13, 14 dan 15) dan mungkin saja puasa Daud.

Perang Badar terjadi saat Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam dan kaum muslimin sedang saum Ramadan. Tapi tampilan fisik mereka tak menghalangi aktivitas tempurnya.

So, teman-teman tetap semangat dalam menjalani ibadah tahunan ini, jangan jadikan saum ini sebuah alasan untuk bermalas ria.

Melehoy, loyo hanyalah sedikit efek dari adaptasi tubuh saja, akhirnya orang yang mampu berpuasa hanyalah mereka yang memiliki iman yang kuat saja.

Mari raih pahala dan bonus-bonus lainnya dengan membulatkan niat puasa hanya mengharap ridha Allah semata.