2. Mencuci tangan dengan sabun dair mengalir minimal 20 detik setelah menyentuh mata, mulut dan hidung.
3. Melengkapi vaksinasi sesuai jadwal.
4. Menutup mulut ketika bersin dan batuk. Menggunakan lengan untuk menutup ketika batuk dan segera menjauh untuk sesaat.
5. Menggunakan alkohol atau hand sanitizer pada tangan setelah bersin dan batuk.
6. Tidak menyentuh bagian yang mudah terpapar seperti permukaan pada pegangan tangga, pegangan pintu, tombol pada tempat umum dan lainnya.
7. Tetap terapkan pola hidup bersih dan sehat, memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh dengan makanan yang bergizi sayur dan buah juga kebutuhan air putih setiap harinya. Tambahkan vitamin dan mineral sehari sekali. Rutin berolah raga dan berjemur dibawah sinar matahari pagi.
8. Gunakan masker setiap berpergian ke tempat umum.
Semoga bermanfaat dan salam sehat selalu.
Sumber :
https://www.webmd.com/lung/what-is-human-metapneumovirus
https://www.astrazeneca.com/our-therapy-areas/vaccines-and-immune-therapies/hMPV.html
