Anak Sehat di Musim Hujan

Istirahat yang cukup membuat metabolisme tubuh jadi lebih baik. Tidur yang cukup dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh, mengembalikan kerja organ tubuh secara normal, meningkatkan fungsi otak dan lainnya. Perhatikan jam tidur anak, jam tidur yang cukup dan tidak tidur larut malam akan membuat tubuh lebih optimal ketika bangun bagi. Kualitas tidur yang baik sangat mempengaruhi hormon perkembangan anak apa;lagi anak dalam masa pertumbuhan.

Olah Raga atau Aktivitas

Olah raga dibutuhkan untuk menyeimbangkan metabolisme, menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan stamina dan memperbaiki mood. Bagi anak, aktivitas sehari-hari mereka dengan banyak gerak, anak-anak yang aktif tentunya sudah bagian dari olah raga. Lari-lari, jalan terus menerus, lompat-lompat aktivitas yang wajar untuk anak terutama usia taman kanak-kanak, hal ini meningkatkan metabolisme tubuh, mereka jadi berkeringat, jadi lebih sehat dan jarang sakit dibanding anak yang lebih suka duduk diam tanpa aktivitas fisik.

Sakit di Musim Hujan

Penyakit yang sering terjadi pada anak yaitu flu, demam berdarah, diare dan demam tifus. Gejala yang paling sering muncul pada anak saat musim hujan yaitu pilek atau pilek berulang tak kunjung sembuh, demam, pusing, lemas, sakit perut dan BAB cair. Selalu sediakan obat penting dalam kotak obat di rumah yaitu obat penurun pana dan obat pilek atau alergi. 

Jika anak mengalami gejala mendadak pada malam hari berikan obat sesuai gejala sebagai langkah penanganan pertama. Cek kondisi dan suhu tubuh anak secara berkala, hubungi dokter jika kondisi anak tidak membaik. Baca petunjuk penggunaan obat pada label, jangan memberikan obat pada anak dalam waktu berkepanjangan dan berulang.

 Ilustrasi anak sakit. sumber gambar: pexel.com/cottonbrostudio

Dokter dan Pemeriksaan Penunjang

Ilustrasi layanan medis di rumah. Sumber gambar: pexel/PavelDanily

Segera ke dokter jika kondisi anak tidak membaik dan berulang. Dokter akan membutuhkan pemeriksaan penunjang yaitu pemeriksaan laboratorium untuk memeriksa cairan tubuh seperti darah atau urine anak. 

Orang tua kerap menolak untuk melakukan tes darah pada anak. Tes darah pada anak merupakan suatu tantangan tersendiri bagi orang tua maupun laboran atau perawat medis.