.
Banyak contoh orang-orang yang setelah rutin berolahraga, tidak perlu lagi mengkonsumsi banyak obat untuk penyakitnya atau bahkan tidak perlu lagi mengkonsumsi obat.
.
Berapapun umur kita, sesibuk apapun hidup kita, mulailah berolahraga secara rutin dan konsisten. Jika kita sudah rutin berolahraga, kita pasti menemukan salah satu rahasia medis terpenting - jawaban dari pertanyaan di awal tulisan ini : obat alami terbaik sepanjang umur adalah olahraga.
.
Semoga bermanfaat.
.
dr.Kosasi Kwek
Rengat, Desember 2014
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H