Jika Anda menderita fobia jangan putus asa. Coba lakukan latihan sedehana seperti yang saya sarankan pada F. Bila mana fobia sangat mengganggu kehidupan sehari-hari, jangan ragu mencari pertolongan ke psikiater atau psikolog.
Anda dapat membaca artikel mengenai jenis fobia yang lain, yaitu fobia sosial dalam artikel yang pernah saya tulis di sini.
Salam sehat jiwa.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!