Mohon tunggu...
Doni Fernando
Doni Fernando Mohon Tunggu... Koki - Mahasiswa Sekolah Tinggi Pariwisata Trisakti

📚Mahasiswa Penerima Beasiswa Kemndikbud RI Program Studi D4 Perhotelan STP Trisakti 🥉3rd Winner LKS 2019 of Patisserie and Confectionery di DI Yogyakarta "Blogging is hard because of the grind required to stay intresting and relevant"

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

6 Tips Tetap Sehat di Era New Normal

15 Juni 2020   18:32 Diperbarui: 11 Agustus 2020   08:32 559
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Menjaga pola tidur sangat penting agar tubuh dapat beristirahat dengan baik dan bangun dengan kondisi tubuh prima. pola tiidur yang buruk dan tidak teratur dapat memicu berbagai gangguan penyakit karena melemahnya regenerasi dalam tubuh. Relekskan tubuh saat ingin tidur dan hindari meminum kafein saat malam hari.

Selalu ikuti protokol yang di anjurkan pemerintah . Hindari keramaian dan tempat umun sebisa mungkin dan lakukan kegiatan atau aktivitas sesuai prosedur. Semoga pandemi di tahun2020 cepat berakhir dan banyak orang lebih peduli tentang kesehatan.

Terimakasih sudah membaca artikel ini semoga bermanfaat :)

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun