6. Kebiasaan Buruk
Kebiasaan memainkan peran cukup penting dalam kemalasan. Kebiasaan menunda-nunda pekerjaan (prokrastinasi) adalah contoh umum dari kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan rasa malas. Kebiasaan ini seringkali sulit kita hilangkan karena memberikan kepuasan jangka pendek, meskipun akhirnya menyebabkan stres.
Penting untuk menggali penyebab rasa malas agar tidak berdampak buruk pada diri kita. Jangan biarkan rasa malas berlarut-larut menguasai diri kita. Pahami betul tubuh dan mental kamu.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
