Kenapa Kita Bisa Malas?

6. Kebiasaan Buruk

Kebiasaan memainkan peran cukup penting dalam kemalasan. Kebiasaan menunda-nunda pekerjaan (prokrastinasi) adalah contoh umum dari kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan rasa malas. Kebiasaan ini seringkali sulit kita hilangkan karena memberikan kepuasan jangka pendek, meskipun akhirnya menyebabkan stres.

Penting untuk menggali penyebab rasa malas agar tidak berdampak buruk pada diri kita. Jangan biarkan rasa malas berlarut-larut menguasai diri kita. Pahami betul tubuh dan mental kamu.