Kesehatan Mental merupakan hal yang harus dijaga karena sangat penting bagi semua manusia, Gejala-gejala seseorang terkena penyakit jiwa dapat dilihat dari beberapa segi seperti rasa gelisah, cemas, iri, dengki, sombong, takut kehilangan harta, rasa putus asa, murung, dan lainnya. biasanya faktor kesehatan mental karena perubahan hormon, penyakit, genetic, dan hal-hal yang dapat memicu stress.
Yang mempengaruhi kesehatan mental seseorang yaitu faktor internal meliputi faktor biologis yang berkaitan dengan  keturunan dan genetic, kesehatan fisik (biasanya 20x lebih tinggi terkena gangguan mental daripada orang yang sehat) dan faktor psikologis biasanya berkaitan dengan konflik atau pengalaman masa lalu dan kecemasan atau stress akan masa depan,  sedangkan faktor eksternal meliputi peran keluarga yang kemungkinan adaya konflik antar anggota keluarga dan juga ada peran dari anggota-anggota keluarga yang tidak dijalankan seperti memberi dukungan, kasih saying, bantuan antar anggota keluarga lainnya, lingkungan meliputi lingkungan sosial, keluarga, pertemanan, pendidikan, dan juga asmara. Kesehatan mental meliputi beberapa jenis kondisi yang umumnya ada beberapa yaitu kondisi sehat, gangguan kecemasan, stress dan depresi.
Pada mahasiswa tentunya kesehatan mental sangat penting namun, sering disepelekan dan ada juga yang tidak menyadari, padahal banyak mahasiswa yang mengalami stress dengan tingkat yang berbeda-beda karena tekanan selama perkuliahan biasanya dikarenakan banyaknya tugas, Â lingkungan pertemanan atau percintaan, dan lingkungan keluarga.
Selain faktor tekanan selama perkuliahan dan faktor keluarga, mahasiswa biasanya juga karena faktor lingkungan  pertemanan, pada lingkungan pertemanan biasanya sangat mempengaruhi pola pikir dan pola hidup mahasiswa, dengan begitu dapat mempengaruhi aktivitas pembelajaran dan aktivitas sehari-hari mahasiswa.
Mahasiswa membutuhkan dukungan dari lingkungan pertemanan karena biasanya di dunia perkuliahan sebagian besar waktu mereka dihabiskan dengan teman, banyaknya tugas dan padatnya waktu perkuliahan. Dukungan dari teman sangat penting untuk kesehatan mental seorang mahasiswa.
Dampak positif dari lingkungan pertemanan terhadap kesehatan mental mahasiswa :
1. Dapat mengurangi stress
2. Tidak menjadi seseorang yang penyendiri atau introvert
3. Terhindar dari gejala-gejala sakit jiwa
Hubungan positif pada lingkungan pertemanan juga mempengaruhi kebahagiaan yang dimana berkaitan dengan kesehatan mental.
Cara mendapatkan teman baik yang dapat mempengaruhi kesehatan mental :
1. Mencari teman dengan maksud dan niat yang baik
2. Memperluas ruang lingkup pergaulan pertemanan
3. Jika teman yang membawa pengaruh buruk usahakan agar memberi jarak antara dia dan kita, serta membentengi diri dengan prinsip agar tidak terpengaruh atau ikut-ikutan
4. Jangan lupa untuk lebih percaya diri
Mencari teman yang baik sangat penting untuk kebahagiaan mental, untuk mengubah pola pikir dan pola hidup ke arah yang lebih baik lagi, menjadi pribadi yang lebih baik. Maka dari itu, kesehatan mental dapat terpengaruh dari lingkungan pertemanan.
