Kesehatan mental merupakan aspek penting dalam kehidupan yang sering kali terabaikan. Kesehatan mental adalah kondisi psikologis dan emosional yang memungkinkan seseorang untuk menghadapi tantangan hidup sehari hari dengan baik, mengembangkan potensi diri secara optimal, membangun hubungan yang sehat dengan orang lain, mengelola stress dan emosi negatif, dan mempertahankan keseimbangan antara kehidupan pribadi dan sosial.
Berikut beberapa masalah Kesehatan mental yang perlu mendapat perhatian:
1.Masalah Umum
a.Depresi : Perasaan sedih dan putus asa yang berkepanjangan
b.Kecemasan:Rasa takut dan khawatir yang berlebihan
c.Stres: Tekanan emosional yang berlebihan
d.Gangguan tidur : sulit tidur atau insomnia
e.Gangguan makan: masalah dengan pola makan
2.Masalah spesifik
a.Gangguan bipolar : perubahan mood ekstrem
b.Skizofernia: gangguan piker dan persepsi
