Mohon tunggu...
Diyanti sari
Diyanti sari Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

Hobi membaca

Selanjutnya

Tutup

Analisis

"Kesehatan Mental : Masalah yang tak kalah penting"

27 Desember 2024   15:15 Diperbarui: 27 Desember 2024   14:11 22
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

b.Kehilangan Minat

c.Kesulitan Konsentrasi

d.Perubahan pola tidur

e.Kesulitan mengambil Keputusan

5.Cara mengatasi

a.Konsultasi dengan psikolog/ psikiater

b.Terapi kognitif-perilaku (CBT)

c.Meditasi dan relaksasi

d.Olahraga rutin

e.Dukungan sosial

f.Pola hidup seimbang

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Analisis Selengkapnya
Lihat Analisis Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun